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情绪会对心脏产生哪些不健康影响
作者:admin编辑:admin发布时间:2021-12-03

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健康的心脏环境涉及饮食、运动、气候等诸多方面。而很多人却并不知道人的情绪也会对心脏产生影响,作用于心脏的健康状况。

情绪会对心脏产生哪些不健康影响

一、愤怒导致房颤:人们在感到愤怒和绝望时,身体会大量分泌诸如皮质醇和肾上腺素之类压力激素,从而诱发高胆固醇血症和高血糖,易怒的人也更容易患有心梗、心绞痛或其他冠心病症状。此外,许多证据表明那些性情急躁易怒的人很容易出现房颤。

二、悲伤引发心衰:人如果一旦陷入极大的悲伤无法疏解,常会出现严重的心律失常,感觉胸痛、气促和休克。悲伤使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增,毒素流向心脏,降低了心脏泵血功能,诱发压力性心力衰竭。

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三、孤独憋出冠心病:美国宾夕法尼亚州有一个小镇叫罗塞托,20世纪60年代早期,人们常有教堂庆典、社区聚会和家庭聚餐等,驱散了彼此的隔阂与孤独,罗塞托镇很少人患冠心病。到了70年代,亲密无间的社区氛围消失殆尽,冠心病发病率开始持续上升,直至达到全国的平均水平。

四、高压带来高血压:在压力之下,我们的体内会分泌出压力激素,这种应激反应会逐渐损害我们的血管系统,导致高血压、各种炎症以及血管损伤。换句话说,虽然一个人心脏检测的指标都很正常,但由于压力过大,他也可能突发心脏病。

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五、乐观防治心脏病:有关研究表明,保持乐观平静情绪的人他们的血压增幅就比较小,心跳加速的频率也比较低。同时,乐观情绪可能还有助于减缓动脉硬化的过程。更有甚者,开怀大笑似乎也有助于心脏疾病的治疗。

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